 |
| Sumber gambar: http://Matanews.com |
NusantaraInsights Bagi Anda yang sedang ingin terlelap di tengah padatnya aktivitas yang mengharuskan Anda untuk segera menyelesaikan aktivitas tersebut, biasanya akan mulai mencari Si "Hitam" ini. Mengapa? Sebab si "Hitam" ini untuk beberapa orang bisa langsung membunuh rasa ngantuk yang menghampiri konsumennya. Pasti Anda sudah tahu siapakah yang disebut dengan si "Hitam". Meminum kopi merupakan salah satu aktivitas yang tidak asing lagi bagi kebanyakan orang. Untuk kalangan tertentu, kopi adalah salah satu minuman yang memiliki cita rasa tinggi.
Pada jaman sekarang, kopi merupakan salah satu komoditi yang menjanjikan. Perusahaan-perusahaan franchise secara perlahan-lahan mulai merambah bisnis kopi. Jadi, tidak mengherankan jika Anda perlu merogoh saku lebih dalam hanya untuk menikmati secangkir kopi dengan kualitas tinggi.
Tanaman kopi termasuk ke dalam kelas tanaman dikotil (biji berkeping dua). Tanaman ini biasanya tumbuh di daerah beriklim tropis. Jadi, tidak aneh jika Indonesia merupakan salah satu penghasil kopi terbesar di dunia. Tanaman kopi memiliki beberapa jenis, diantaranya kopi arabika dan kopi robusta. Kopi arabika terkenal lebih memiliki cita rasa yang baik daripada kopi robusta. Kopi termasuk salah satu tanaman yang mengandung kafein di mana kafein merupakan zat yang bekerja sebagai obat perangsang psikoaktif dan diuretik ringan seperti dikutip dari id.wikipedia.org.
Kopi sendiri akan membawa beberapa pengaruh bagi metabolisme tubuh manusia. Seperti dilansir dari health.detik.com yang mengutip dari Menshealth.com kopi cocok diminum untuk beberapa kondisi seperti di bawah ini:
1. Saat butuh mendongkrak stamina
Kafein di dalam kopi bisa mendongkrak stamina dengan cara meningkatkan denyut jantung dan tekanan darah.
2. Saat butuh selalu sehat
Sebuah penelitian tahun 2009 menunjukkan bahwa minum 4 cangkir kopi tiap hari bisa mengurangi risiko diabetes tipe-2 sebesar 30 persen. Penelitian lain menunjukkan. minum kopi minimal 3 cangkir setiap hari juga bisa menurunkan risiko kanker kulit sebanyak 9 persen.
3. Saat butuh badan berotot
Jika teh lebih efektif membakar lemak, maka kopi paling efektif membentuk massa otot karena kadar kafein yang lebih tinggi membuat efek stimulansianya makin kuat. Ketika seseorang, terutama laki-laki minum 2,5 cangkir kopi sebelum olahraga maka ia sanggup melakukan sprint atau lari cepat 9 persen lebih jauh.
Selain hal di atas, kopi juga dapat bermanfaat untuk mencegah pembentukan batu ginjal, kanker usus besar, penyakit parkinson, kerusakan fungsi hati (sirosis), penyakit jantung serta menghambat penurunan daya kognitif otak.
Minum kopi akan menjadi musuh kita apabila kita mengonsumsinya secara berlebihan, Konsumsi kopi secara berlebihan dapat mengakibatkan tekanan darah meningkat dan detak jantung yang berdebar-debar. Jadi, konsumsilah kopi dengan bijak. Jadikanlah kopi teman yang bisa membantu menjaga kesehatan tubuh Anda.
0 komentar:
Posting Komentar